經(jīng)常上網(wǎng)的人，可能會頻繁看到別人在刷“網(wǎng)抑云”這樣的梗。

類似的調(diào)侃還有這些：

“生而抱歉，我是個(gè)人。”

“到點(diǎn)了，該抑郁了。”

.......

這些評論，本身針對的是互聯(lián)網(wǎng)上無病呻吟的“喪文化”。

然而，另一個(gè)群體卻不幸躺槍。

他們就是抑郁癥患者。

01  心理問題出現(xiàn)年輕化趨勢

有一位來訪者，他曾向咨詢師這樣講道：

“我很討厭“網(wǎng)抑云”這種梗，感覺大家在拿別人的抑郁病情在嘲諷、開玩笑。他們不理解就算了，沒必要把自己的快樂建立在別人的痛苦上。”

這位來訪者所代表的群體，并不在少數(shù)，因?yàn)樾睦韱栴}的嚴(yán)峻性是有目共睹的。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國抑郁癥患者確診人數(shù)已經(jīng)高達(dá)9000萬之多，其發(fā)病率要明顯高于世界平均水平。

從全世界范圍來看，許多心理問題還都呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢，其背后的原因，涵蓋也非常廣泛。

比如，社會的飛速發(fā)展，使得生活節(jié)奏加快，人們的競爭日益激烈，都使得當(dāng)代孩子的精神壓力比以往大大增加。

人們觀念的轉(zhuǎn)變，也使得傳統(tǒng)家庭結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出了多種不同的變化，越來越多的單親家庭、喪偶式家庭、離異家庭，面臨著新的育兒困惑。

02  以前怎么沒聽說過抑郁？

有家長會有這樣的疑惑，覺得以前怎么沒有聽說過誰家的孩子抑郁呢？

其實(shí)這種困惑背后，有這么一個(gè)原因：

現(xiàn)在比以往任何時(shí)候，都更重視人的心理健康問題，當(dāng)這些問題與未成年人相關(guān)時(shí)，就更是如此了。

因?yàn)橹匾暢潭仍礁撸�媒體與互聯(lián)網(wǎng)就越會頻繁報(bào)道相關(guān)的案例；

醫(yī)療、教育等相關(guān)部門就會采取更多相關(guān)措施和通知；

相應(yīng)的診斷渠道也會越來越便捷；

公眾對心理健康知識的普及率也會增高；

那些心理問題從來都是真實(shí)存在的，只是由于現(xiàn)代人更加重視它們，診斷渠道更為便捷，所以我們才發(fā)現(xiàn)了那么多的心理問題案例。

03 如何及早發(fā)現(xiàn)青少年抑郁癥

創(chuàng)芮心理教育，結(jié)合指導(dǎo)過的相關(guān)案例，發(fā)現(xiàn)那些患上青少年抑郁癥的孩子，都有以下幾種明顯的癥狀表現(xiàn)：

1、睡不好覺，作息顛倒

晚上時(shí)入睡十分困難，即便入睡后也很容易醒來。

這種較低的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致了孩子白天沒有精力，更加容易疲憊。

2、消沉頹廢

覺得人生毫無意義，充滿了煩惱和痛苦，感受不到自己活著的價(jià)值感。

3、容易覺得煩躁

青少年群體的情緒本身就有著敏感與起伏大的特點(diǎn)，得了抑郁癥后，情緒調(diào)節(jié)能力也會進(jìn)一步受到影響。

此時(shí)，郁積的情緒往往難以被正常調(diào)節(jié)。

許多得了抑郁癥的孩子，他們會因?yàn)橐恍┬∈露�情緒失控。

這并不是因?yàn)槌C情或無病呻吟。

只是因?yàn)橐钟舯旧硪呀?jīng)讓他們承受了巨大的心理壓力，那些引起情緒強(qiáng)烈反應(yīng)的小事，不過是“壓垮駱駝的最后一根稻草”。

4、感到乏味無聊

患上抑郁癥的孩子，仿佛被帶上了一層灰色的濾鏡，無論看待什么都感到乏味無聊，做什么都提不起興趣。

他們不愿意與他人接觸，封閉自己的內(nèi)心，情愿一個(gè)人孤獨(dú)地躲在自己的空間里。

如果您的孩子也存在以上的情況，并持續(xù)兩周以上，請您及時(shí)求助專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)。

只要發(fā)現(xiàn)及時(shí)，及早進(jìn)行相應(yīng)治療和干預(yù)，青少年抑郁癥是可以治愈的。